Pojkerekordsinnehavarens pappa berättade hur han uppfostrar sin son. Träning, "Bilar", ritning
Kostnaden för leverans av varor som väger mer än 1500 kg, kontrollera med chefen.
* Gratis leverans av varor i kategorin "Lätt" utförs vid beställning från 1000 rubel.
Vi levererar beställningar från måndag till lördag från 10:00 till 18:00. På leveransdagen kommer föraren att kontakta dig 1,5 timme före ankomst. Om leverans är lämpligt för dig vid andra tider, vänligen kontrollera villkoren med chefen. Leverans efter kl 18:00 debiteras separat. Varje ytterligare timme efter 18:00 + 400 rubel till kostnaden för leverans.
Avhämtning av varor är möjlig efter överenskommelse, efter bekräftelse på mottagandet av beställningen på hämtningslager.
Observera att vid mottagande av varor av juridiska personer krävs en fullmakt, för privatpersoner - en identitetshandling.
LEVERANS TILL REGIONER I RYSSLAND
Leverans till regionerna i Ryssland (förutom Moskva och Moskva-regionen):
Leverans av beställningar till regionerna sker genom transportföretag. Vi levererar och skickar din beställning till transportören. Du kan självständigt beräkna kostnaden för att leverera en beställning till din region; för detta har nästan varje transportföretag på den officiella webbplatsen en onlinekalkylator. Du måste ange vissa värden (vikt och volym, antal platser), utgångspunkter och destination!
Vid mottagandet av beställningen måste du betala kostnaden för transporttjänster. Kostnaden för leverans till transportföretagets lager beräknas enligt priserna för lokal leverans.
Nedan är webbplatserna för de mest populära och pålitliga transportföretagen:
| # | Transportföretag | |
| 1 | Affärslinje | |
| 2 | PEC | |
| 3 | ZhelDorExpedition | |
| 4 | ZheldorAlliance | |
| 5 | BaikalService | |
| 6 | VAL |
Dessutom kan leverans utföras av vilket annat transportföretag som helst.
Om du av någon anledning vill att vi ska skicka din beställning av ett annat transportföretag, berätta bara dess koordinater, så skickar vi varorna så snabbt som möjligt.
Leverans till Ryska federationens regioner görs först efter en fullständig förskottsbetalning av kostnaden för de köpta varorna (mottagande av medel till butikens konto).
bankkort
Bankkort Visa, MasterCard, Maestro accepteras för betalning. 
Du kan betala med kort på försäljningskontoret eller på hemsidan vid beställningstillfället.
Kontanter
Du betalar budet vid leverans. Betalning accepteras endast i ryska rubel, strikt i enlighet med det pris som anges på fakturan.
Kontantlösa betalningar
Denna betalningsform används vanligtvis av juridiska personer. När du gör en beställning måste du ange namn och uppgifter om den betalande organisationen. Efter att vi mottagit din beställning skickar vi en faktura till dig för betalning - via e-post eller fax.
banköverföring
Du kan betala för din beställning via en filial till Sberbank of Russia eller någon annan bank. Löptiden för kreditering av medel är 2-3 arbetsdagar.
Vid leverans, tillsammans med varorna, kommer du att få ett komplett paket med dokument som tillhandahålls av den valda betalningsformen.
Betalning med kreditkort
Förfarandet för att betala för varor med kreditkort:
- Välj produkten av intresse.
- Lägg en beställning, när du gör en beställning, ange betalningsmetod - bankkort.
- Läs villkoren i användaravtalet, kryssa i rutan som du är bekant med och godkänn villkoren. Klicka på knappen "Kassa".
- Efter bekräftelse av beställningen av chefen kommer du att få en länk till betalning via e-post angivet vid registreringen. För korrekt betalning via länken måste du vara inloggad på sidan, annars uppstår ett fel (vit sida). Kopiera inloggning och lösenord för auktorisering från ett separat brev som kom direkt efter beställningen. Dessutom finns en länk till betalning tillgänglig på ditt personliga konto på webbplatsen, i avsnittet "Mina beställningar".
- På betalningssidan anger du bankkortsuppgifter: namn och efternamn på kortinnehavaren, 16-siffrigt bankkortsnummer, kortets utgångsdatum och CVV2/CVC2-kod *** Kortinnehavarens namn och efternamn måste helt överensstämma med informationen på plasten själva kortet. Det är inte nödvändigt att ange PIN-koden på ditt kort! Bekräfta betalningen genom att ange koden som du fått via SMS från din bank.
- Efter att banken har bekräftat godkännandet av betalningen kommer onlinebutiken att meddela köparen om den framgångsrika betalningen av beställningen. Efter meddelandet "Betalningen lyckades" klicka på knappen "Returnera" och slutför därmed köpprocessen.
- En betalning kan avvisas om ett fel gjordes under datainmatningen eller om den kortutgivande banken avvisade transaktionen.
- Redo! återigen väntar vi på dig i vår webbutik!
*** På baksidan av bankkortet, under magnetremsan, hitta signaturfältet. 4 siffror skrivs ut i det övre högra hörnet av detta fält - detta är slutet på kortkontonumret. Därefter kommer fortsättningen av fältet i form av en liten vit rektangel, där det finns ytterligare 3 siffror - det här är säkerhetskoden för CVV2- eller CVC2-kortet.
Betalning för varor eller tjänster med ett bankkort på Internet blir mer och mer populärt i vårt land. Antalet företag som accepterar betalningar med bankkort växer, och fördelarna med denna betalningsmetod är uppenbara för alla köpare.
Vår onlinebutik är stolt över sitt professionella
tillvägagångssätt och hög kvalitet på produkter som vi erbjuder kunderna. Och vi gör allt för att förbättra kvaliteten på tjänsterna och göra våra tjänster mer tillgängliga och bekväma. Det är därför vi har infört möjligheten att betala med kreditkort i vår webbutik.
Innan du betalar för varor med kreditkort: - se till att bankkortet har ägarens namn och efternamn (kort utan dessa uppgifter accepteras inte för betalning);
- endast kortinnehavaren kan betala för varorna, som måste tillhandahålla en identitetshandling (pass);
- kontrollera i förväg om det finns tillräckligt med pengar på kortet för att betala för köpet.
Kortet kan inte användas i följande fall:
- kortnumret ingår i stopplistan (efter uteslutning från stopplistan är ytterligare användning av kortet möjlig);
- kortet har gått ut;
- kortet spärras när du anger fel PIN-kod 3 gånger i rad;
- kortet spärras på begäran av kunden eller på uppdrag av banken (blockering av auktoriserade debettransaktioner på kortet);
- brist eller brist på pengar på kontot för att slutföra operationen;
- bristande kommunikation med banken vid anslutning till "Mobilbanken".
DUBA-YURT (Tjetjenien), 17 november - RIA Novosti. Femårige Rakhim Kuriev från Tjetjenien blev populär i Ryssland på några dagar, efter att ha klämt ut mer än fyra tusen gånger på två och en halv timme. För denna prestation gav republikens chef, Ramzan Kadyrov, pojken en vit Mercedes och lovade att genomföra en gemensam träning. Fader och personlig tränare till Rakhim, 26-årige Zelimkhan Kuriev, berättade för RIA Novosti hur man uppfostrar en idrottare.
Tidigare sa chefen för det tjetjenska ministeriet för fysisk kultur och idrott, Musa Khanarikov, till RIA Novosti att femårige Rakhim Kuriyev gjorde 4105 armhävningar utan avbrott på två timmar och 26 minuter, men representanterna för den ryska boken om Records "hade mindre frågor", så posten registrerades inte officiellt. Chefen för Tjetjenien, Ramzan Kadyrov, uttryckte förtroende för att Rakhim skulle kunna upprepa sitt rekord, "om bara medlemmarna i kommissionen hade tålamod att räkna det."
Första gången - till första hallen
Raheem sätter entusiastiskt ihop konstruktören. Vid åsynen av journalister på tröskeln höjer han bara huvudet, ler och fortsätter sitt yrke. Ansiktet är koncentrerat, tv:n och de vuxnas samtal runt omkring honom stör honom inte, han är upptagen. Begäran om att utföra den här eller den övningen, oavsett hur svårt det kan vara, utförs utan tvekan, är inte nyckfull, och återvänder sedan tyst till sin designer och uppmärksammar andras entusiastiska utrop.
"Jag började lära honom att idrotta från tre års ålder. Jag satte honom bara bredvid honom under träningen, han gjorde de första fem armhävningarna. idrotter.
Några dagar senare började pojken upprepa efter honom mer villigt.
"Efter ett år kunde han göra armhävningar 500-600 gånger utan att sluta, efter två år utan några restriktioner, och nu fortsätter han tills du slutar. Den maximala mängden vi gjorde, fem tusen, måste stoppas", säger Zelimkhan. Far och son tränar hemma. Rakhim gör inte bara armhävningar, utan sitter också lätt på garnet på golvet och på de separerade stolarna, gör vertikala armhävningar på händerna, tränar med ett hjul.
En ung familj, ursprungligen från foten av byn Duba-Yurt, bor i en by i Rostov-regionen, är engagerad i jordbruk. Närmaste gym ligger 70-80 kilometer från huset, så ett rum för sport utrustades hemma. För första gången gick Rakhim till ett professionellt gym den dagen han satte rekord i Grozny i närvaro av sporttjänstemän.
"Första gången han kom till gymmet var dagen då han satte rekordet, det hade han inte varit förut. Nej, han blev inte förbluffad, han är alltid väldigt lugn," sa Zelimkhan. Ett barn som växte upp i vildmarken är faktiskt ganska självsäkert och svarar på beröm med en lätt nick, på ett vuxet sätt.
Barnets pappa kallar sig skämtsamt för amatöridrottare. Han ville komma in i stora sporter, men han kunde inte förverkliga sin dröm: det fanns inga förutsättningar och möjligheter. Nu tänker han utveckla sin sons förmågor. Zelimkhan växte upp i den ryska vildmarken - byn Komissarovo i Rostov-regionen. Senare flyttade hans föräldrar till hemlandet Duba-Yurt, byggde ett hus. Nu är Raheem en frekvent gäst i sina morföräldrars hus, han är alltid efterlängtad.
"Nu finns det en bil, möjligheten att gå till gymmet två eller tre gånger i veckan, men det finns andra bekymmer - familj, barn, arbete", suckar Zelimkhan. För att muntra upp sin son utför han och han vertikala armhävningar från golvet till kameran, stående på sina händer.
spartansk utbildning
I tjetjenska familjer är fadern engagerad i att fostra pojkar från en viss ålder, samma sak hände i familjen Rakhim. Fadern är den absoluta auktoriteten. Zelimkhan säger att relationerna med hans son är vänliga, men det anses inte vara en fördel om han förtjänar straff.
"Ett barn behöver straffas, det måste känna till gränserna för vad som är tillåtet, överskrider det följer straffet. Det kan bli en svår tillrättavisning, utan misshandel. Han är så klart också lat. Men går upp klockan sex eller sju på morgonen är en tuff regel, säger Zelimkhan.
Din webbläsare stöder inte detta videoformat.
"Titta på musklerna han har." Kadyrov presenterade en Mercedes till en femårig stark man
En nybörjare har ingen speciell diet eller specialdieter. "Vi tar in mer grönsaker och frukt i kosten. Han älskar godis, som vilket barn som helst, vi försöker begränsa det. Annars har han inga speciella dieter eller restriktioner, han äter vad han vill", säger pappan.
Han övervakar strikt sin sons hälsa. "Vi genomför regelbundet undersökningar av läkare. Nyligen kollade vi också, klarade alla tester, gjorde ett kardiogram av hjärtat, allt är normalt. Läkarna sa friskare än vanliga barn. - noterade fadern.
Zelimkhan sa att han ofta får meddelanden på sociala nätverk om att träning kan skada pojkens hälsa.
"Jag studerade allt, alla risker, konsekvenser och utarbetade min egen metod för honom. Det skadar honom inte, jag är säker på detta, jag ser att han efter fyra tusen armhävningar reser sig upp och går ut med sina affärer, som om han tittade på tecknade serier. Men ingen förstår inte, "- säger pappan.
Träning, "Bilar", ritning
Dietavseende gäller inte för träning. "Vi tränar med honom varje dag från två till tre timmar, strikt vid en viss tid - från sex på kvällen. Även om jag inte är hemma så tittar hans mamma. Resten av tiden är han avslappnad, gör vad han gillar", säger Zelimkhan.
Och Rahim gillar att rita. "Han älskar att rita, han har talang, det här är från hans mamma", tillägger mannen blygsamt.
Rakhim bryr sig inte om vårt samtal: han distraherar sig från designern och rullar en liten plastbil på bordet och trappräcken.
"Han älskar tecknade serier om bilar, den animerade serien Bilar, och pillar sedan med dessa bilar", nickar Zelimkhan mot sin son. Under många timmars träning tittar Raheem också på tecknade filmer och lägger sin telefon framför sig.
”Det är inte så att han blir trött, det är tröttsamt för ett barn att träna i flera timmar, han måste bli distraherad.
Slå ditt eget rekord
Medan Rakhim förbereder sig för ett nytt test: pojken kommer att behöva upprepa det orapporterade rekordet.
"Vi börjar redan förbereda oss för det kommande rekordet. Inga fler journalister och filmning, han kommer att vila hela dagen, och på kvällen kommer jag att sätta honom på två timmar, vi kommer att upprepa fyra tusen armhävningar", säger Zelimkhan . Enligt honom tog han efter rekordet bort halva lasten från pojken.
"När vi förberedde oss för rekordet gjorde han 3-3,5 tusen övningar. Efter rekordet slappnade jag av belastningen, satte den i en timme för 1,5-1,7 tusen armhävningar. Nu börjar vi med full träning igen, ” säger Zelimkhan.
Han klargör att datumet för Rakhims nästa uppträdande ännu inte har bestämts, men familjen väntar på uppdraget från den ryska rekordboken för att "upprepa och överträffa det tidigare resultatet" i hennes närvaro.
Fadern förberedde målmedvetet sin son för en allvarlig prestation. "Jag ser att han har en resurs, och jag hjälper honom bara att öppna sig, att förverkliga sig själv. När räkningen gick till tusentals övningar vände jag mig till Tjetjeniens sportminister. De lämnade in en ansökan till den ryska boken om Rekord, organiserad skjutning i Groznyj. Rakhim gjorde allt, men resultatet räknades inte, "rycker Zelimkhan på axlarna. Han anser att de kommentarer som gjorts är obetydliga.
"De säger att han tittade på tecknade serier, tog av sig händerna medan han räknade. Även om en tiondel av vad han gjorde, räknas, och då drar det, om inte ett världsrekord, men ett ryskt rekord", är mannen säker.
Pinnar
"Vilken typ av pinnar? Ja, elementärt, vi räknar med dem, men för ett barn är detta också ett psykologiskt ögonblick. Jag sätter pinnar framför honom - en för var hundra armhävningar. Han borde se hur de minskar, för honom är det som att komma närmare målet annars börjar han bli nervös”, förklarar mannen. När man räknar till tusen klarar sig barnet utan dem, men när räkningen går till flera tusen måste han se slutet, pinnar hjälper till med detta.