Что такое найт шифт на айфоне 6. Как пользоваться функцией Night Shift (Ночной режим) на iPhone и iPad
Для тех, кто сейчас ложится спать.
Если перед сном привыкли сидеть за компьютером или залипать в телефоне, наверняка замечали, что заснуть после этого непросто. Оказывается, проблема в ярком голубом свете, который излучают дисплеи и мониторы - вечером он не дает человеческому мозгу успокоиться и приготовиться ко сну.
Чтобы пользователи крепко спали, Apple придумала Night Shift. Сегодня разбираемся, что это за функция и как включить ее на совместимых iPhone и Mac.
Что такое Night Shift?
Night Shift - это режим, который автоматически делает цвета экрана смартфона или компьютера более теплыми в вечернее время или по требованию пользователя. Благодаря этому дисплей меньше отсвечивает голубым, и человек засыпает быстрее.
Воспользоваться функцией могут владельцы iPhone 5s и новее под управлением iOS 9.3 или выше, а также пользователи MacBook, MacBook Air, MacBook Pro, iMac, Mac mini и Mac Pro под управлением macOS Sierra 10.12.4 или выше.
Как включить Night Shift на iPhone?
Чтобы включить Night Shift на iPhone, откройте «Настройки » → «Экран и яркость » и найдите вкладку с параметрами. Здесь доступно краткое описание функции, а также можно настроить время ее включения и температуру цвета.
После настройки, управлять Night Shift можно из Пункта управления. Так быстрее и проще.
Как включить Night Shift на Mac?
Чтобы включить Night Shift на Mac, откройте «Системные настройки » → «Мониторы» → Night Shift . В этом меню вы можете настроить активацию функции по расписанию, в зависимости от времени суток или вовсе выключить ее. Как и на iPhone, в настройках есть также ползунок для регулировки температуры цвета.
Когда начнете пользоваться Night Shift, в верхней части Центра уведомлений появится небольшой переключатель. С его помощью удобно управлять функцией.
Включайте Night Shift и спите крепко!
В этой статье мы хотим показать, как простым и эффективным способом активировать ночной режим в браузере Safari на iPhone или iPad. Следует отметить, что для его активации вовсе не нужен джейлбрейк. Функцию можно найти в настройках системы iOS 10.
Ночной режим это не что иное, как специальное средство предназначенное обеспечить удобный и приятный просмотр интернет-страниц в ночное время. Как известно, яркий свет экранов электронных устройств (компьютеров, смартфонов, планшетов) вредит нашему здоровому сну. Например, у пользователей, которые проводят время за устройствами с экранами LCD или AMOLED перед сном, могут возникнуть проблемы с засыпанием.
Разработчики приложений и операционных систем, особенно мобильных, питаются найти решение, чтобы пользователи могли пользоваться без ограничений электронными устройствами перед сном и не страдать из-за этого от бессонницы. Одним из лучших способов достичь этого является подстройка освещения для ночного времяпрепровождения. Таким решением является, например, является популярное приложение F.lux, которую найдете в репозитории программ. Но приложение может быть только установлено на Айфонах после установки джейлбрейка. Но это еще не все.
Настройка ночного режима на iPhone и iPad
В устройствах с iOS, то есть на iPhone и iPad, внедрена функция, известная как Night Shift (Найт шифт). Это решение подстраивает теплоту цвета на дисплее к времени суток. Таким образом, в темное время суток мы можем наслаждаться более теплым светом и, следовательно, менее утомительным для глаз. Рассмотрим, как включить Night Shift на мобильных устройствах Apple.
Night Shift в iOS активируется в приложении Настройки. Достаточно открыть вкладку Экран и яркость и перейти в раздел, отвечающий за настройки Night Shift. Ночной режим в iOS можно настроить так, чтобы работал, например, от заката до восхода солнца исходя из места нашего расположения. Night Shift также предлагает нестандартные настройки, которые позволяют настроить другие временные интервалы.
Night Shift также позволяет вручную включить теплоту цветов, благодаря чему самому можно регулировать яркие цвета экрана в ночное время. Можем также использовать автоматические настройки.
Как настроить ночной режим в браузере Safari
Что интересно, изменение цветов на более теплые, это еще не все, что можем установить на Айфоне с операционной системой iOS 10. Также можете изменить текст отображения интернет-страниц в Safari с белого (по умолчанию) на черный или сделать темнее от стандартного.
Таким образом, яркий экран Айфона не будет таким неприятным во время серфинга в интернете и сможете спокойно уснуть после вечернего времяпрепровождения за телефоном. Способ очень прост, только нужно знать, где его активировать.
Для этого переходим в браузер и открываем интересующую нас страницу. Впрочем, можно открыть любую – речь идет только о запуске режима Reader. После открытия страницы кликните на значок из трех горизонтальных линий в левой части адресной строки. Произойдет включение режима просмотра Reader, то есть упрощенного текстового режима.
Когда выполним эту операцию и сайт загрузится в режиме Reader, в правой части адресной строки увидите иконку с изображением аббревиатуры настройки шрифтов (Aa). После его выбора сможете не только настраивать размер и шрифт в Reader, но и фон. Существует несколько вариантов – помимо черного также сепия и серый.
При выборе режима (например, черного)не надо больше ничего делать. Он будет автоматически доступен с этого времени на всех сайтах, открываемых в просмотре Reader. Такое решение должно значительно облегчить использование Safari на iPhone в ночное время перед сном.
Стоит отметить, что ночной режим Night Shift работает на телефонах от iPhone 5s. Регулировка экрана в Safari доступна для всех устройств с iOS 10.
Принесла массу новых функций: ярлыки 3D Touch в основной массе стандартных приложений и «Ночной режим», о котором сегодняшний пост.
Что такое Night Shift?
Идея «Ночного режима» не новая - прежде эту функцию можно было реализовать с помощью , к тому же этот f.lux это самый востребованный инструмент для настройки температуры экрана устройств Apple, Android и даже компьютеров на базе Windows и Mac OS X.
В «Ночном режиме» система сама определяет, какое сейчас время суток по геопозиции, и меняет температуру экрана на более теплую. Дело в том, что тёплый оттенок не так напрягает зрение при работе с iPhone в ночное и вечернее время суток.
Как включить Night Shift на iPhone?
Чтобы включить «Ночной режим» на айфоне
, нужно зайти в Настройки → Экран → Яркость
.
Собственно тут находится новая функция «Ночного режима», и тут же самостоятельно можно регулировать температуру экрана. Хотя, «Ночной режим» и в автоматическом режиме работает хорошо, однако если что-то не устраивает, всегда можно настроить под себя. Для этого нужно активировать тумблер «Понижение синего цвета» и ползунком отрегулировать температуру.
Так же есть возможность выбрать, когда будет работать ночной режим: от заката до рассвета или по расписанию. Для выбора зайдите в «Расписание» оно находиться под ползунком, тут выберете, как будет работать режим и выберете время включения и выключения, если понадобиться.
Вывод : Дело в том, что функция далеко не инновационная: она уже есть на платформе Android, да и уже давно есть программы для OS X и iOS (только с джейлбрейком), самой популярной считается f.lux. Обязательно пользуйтесь этим режим, он поможет сохранить зрение.
Сейчас оно не работает правильно. Но есть решение.
Уже знаешь, что такое Night Shift? Нет? Тебе подсказывают из reStore.
Что за Night Shift, зачем он нужен
При включении режима Night Shift, экран смартфона меняет цветовую температуру с «холодной синей» на «теплую желтую» . Сделано это для того, чтобы в темное время суток не раздражать сетчатку глаз.
Несмотря на отличную насыщенную картинку, Retina-дисплеи грешат определенным отклонением гаммы в синеву. Именно этот цвет влияет на наш сон. 20–30 минут за таким экраном перед сном и в организме нарушается выработка мелатонина – гормона, который помогает заснуть.
Тёплая температура экрана – это не панацея, но NightShift действительно меньше возбуждает нервную систему и понижает риск получить бессонницу .
В чём проблема Night Shift
В iOS 9.3 предусмотрен автоматический переход в режим NightShift в зависимости от времени суток, геолокации и часового пояса. Пользователи столкнулись с тем, что он не работает.
Обрати внимание : Режим NightShift работает не на всех iOS-устройствах, поддерживающих iOS 9.3. Это ограничение на аппаратном уровне. В список устройств, поддерживающих режим, входят:
- iPhone 5s и новее;
- iPad Pro , Air и новее;
- iPad mini 2 и новее;
С матчастью разобрались. Теперь решим проблему.
Что сделать, чтобы Night Shift включался по расписанию
1. Открой Настройки – Конфиденциальность .
2. Выбери пункт Службы геолокации .
3. Прокрути список и найди пункт Системные службы .
4. Напротив пункта Часовой пояс включи переключатель в положение ВКЛ . Если он был включен: выключи и повторно включи его.
5. Перезагрузи iOS-устройство с помощью удержания клавиш Home + Power (удерживать до появления логотипа Apple).
6. Открой настройки режима Night Shift: Настройки – Экран и яркость – Night Shift и установи запланированное время включения режима.
Видеоинструкцию
смотри тут:
На этом всё! Теперь режим Night Shift автоматически будет переключать дисплей в теплую цветовую гамму, заботясь о здоровом сне своего хозяина.
По умолчанию подсветка дисплея у львиной доли смартфонов смещена в «синюю» область спектра, которая для наших глаз ассоциируется со светлым и теплым солнышком. Включи такой среди ночи – мозг рефлексивно перепутает время суток, оперативно перенаправит гормональные потоки и заставит бодрствовать вместо того, чтобы создать блаженную атмосферу для сна.
Вконтакте
Здоровый сон – здоровое все остальное, включая психологическое состояние потребителя, а потому для производителей аппаратуры для постоянного использования выгодно инвестировать в решение проблем в данной сфере. Apple распространение джейлбрейк-утилит типа F.lux, наверное, из вредности и обиды, за то, что смекалистые разработчики опередили IT-гиганта. Как бы то ни было, технология взята на вооружение уже повсеместно и отныне позиционируется как одна из полезных опций большинства ( на iOS 9.3 и выше) новых яблочных гаджетов.
Суть ее в том, что при наступлении ночи дисплей iPhone автоматически начинает излучать в теплой гамме, подальше от коварного синего цвета. Но чем же он так опасен?
- Узрев дневной свет, мозг прекращает выработку гормона мелатонина. Последний отвечает за суточный ритм всего организма – это сродни воплю для всех органов «Подъем!».
- Невольное пробуждение от синего света подпортит работу вашей памяти на следующий день.
- Кто не выспался – тот не учится, не способен запомнить список важных дел, внимательно выслушать босса и т.д.
- Человек – существо дневное, чье восприятие на 70% сформировано зрением. Даже имитация солнечного света заставляет глаза трудиться и уставать сверх нормы.
- Постоянно усталые глаза на шаг ближе к катаракте, чем те, которым позволяют регулярно отдыхать.
- Есть зависимость между прерыванием функции сна и риском рака простаты и молочных желез – опасность угрожает и мужчинам, и женщинам.
- Нарушаете сон – получаете порцию нейротоксинов. Чем их больше, тем труднее засыпать и просыпаться в целом.
- Поломанные внутренние часы и нехватка мелатонина – «крестные родители» депрессии.
- Если уж сон прерван, отчего бы не позавтракать вне очереди? Сугубо на инстинктивном уровне. Синий свет можно обвинить в излишней полноте многих пользователей.
То, что синий свет – враг нормального сна, в общем и целом сомнениям не подлежит. Но является ли его отсутствие условием для полноценного отдыха или же это больше уловка маркетологов? Правильного ответа нет, но позиция профильных ученых ближе к последнему утверждению. Все дело в том, что влияние смартфона на функцию сна многогранно и одним контактом глаз и дисплея вовсе не ограничивается. Режим Night Shift лишь помогает минимизировать стресс для ваших любимых глазок – этот факт уже отметили многие авторитетные обозреватели.
Журналисты Business Insider расспросили специалиста по сну, Эрина Бродвина (Erin Brodwin), а затем составили список первоочередных факторов, которые действительно мешают засыпать любителям проводить досуг со смартфоном в обнимку:
- Мне поставили лайк за последний пост? Недаром говоря, что активность в соцсетях сродни наркотикам.
- Что в мире творится! Мысли невольно возвращаются к последней просмотренной новости.
- А вдруг электронное письмо/месседж уже пришло? Работа не отпускает и в кровати.
- В Интернете кто-то неправ! Как можно заснуть, если справедливость не восторжествовала?
- Любая иная активность мозга, спровоцированная работой в информационном пространстве. Смартфон лишь окошко туда, которое надо уметь захлопнуть вовремя, а не прямо перед сном.
Отсутствие синего света никак не поможет тому, кто мается бессонницей от тяжких дум. Но практика показывает, что самый надежный способ заснуть – держать iPhone подальше от кровати, а себя от соблазна скоротать минутку-другую за привычным делом. Главное, не пропустите сигнал будильника!